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一到夏天

身上的肉肉就無(wú)處遁形

雖然各種減肥方式層出不窮

但想要保持實(shí)在太難了

《成人肥胖食養(yǎng)指南

（2024年版）》中指出

我國(guó)18歲及以上居民

超重率、肥胖率分別達(dá)到

34.3%和16.4%

仍處于上升趨勢(shì)

 

想科學(xué)管理體重

不妨來(lái)這里看看↓

十堰人醫(yī)多學(xué)科體重管理門(mén)診

正式開(kāi)診

讓你科學(xué)減重不反彈

今年16歲的小玲（化名）產(chǎn)生了厭學(xué)、暴飲暴食的情況。日前，她在家人陪同下來(lái)到十堰人醫(yī)心理科就診，最終被確診為抑郁癥。

 

心理抑郁讓小玲只能通過(guò)暴飲暴食的方式來(lái)發(fā)泄。隨著體重日漸增長(zhǎng)，小玲不僅更加抑郁厭學(xué)，同時(shí)也影響著她的健康。在心理科醫(yī)生趙斌的建議下，小玲來(lái)到了十堰人醫(yī)多學(xué)科體重管理門(mén)診就醫(yī)。

 

經(jīng)多學(xué)科體重管理門(mén)診主任丁洪成診斷，小玲身高160cm，體重80kg，BMI≥31，屬于典型的肥胖癥。

 

丁洪成表示，針對(duì)小玲這種情況，不能只單純減重，而是要讓她有信心配合減重，才能達(dá)到效果。于是丁洪成召集了營(yíng)養(yǎng)科、中醫(yī)科、心理科等多學(xué)科會(huì)診，為小玲制定了詳細(xì)的減重方案。

 

在營(yíng)養(yǎng)科的指導(dǎo)下，小玲每日飲食需降低熱量攝入，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，減少碳水?dāng)z入。

 

心理科定期對(duì)小玲進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助其建立信心。在與小玲交談中醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，小玲喜歡游泳，于是鼓勵(lì)她一周進(jìn)行3至4次的游泳，來(lái)配合減肥。

 

中醫(yī)則進(jìn)行穴位埋線減肥，讓效果更好。

 

醫(yī)生正在為患者檢測(cè)內(nèi)臟脂肪含量

 

經(jīng)過(guò)三周多學(xué)科共同配合，小玲變化很大。不光體重減輕了3公斤，厭學(xué)情緒也慢慢消失。目前，她已順利參加中考，并取得了滿意的成績(jī)。

 

丁洪成建議道，體重管理要科學(xué)，切勿通過(guò)節(jié)食、亂吃藥、過(guò)量運(yùn)動(dòng)的方式達(dá)到減肥目的，一般按照每周不超過(guò)0.5公斤速度減重，在3-6個(gè)月減少體重的5%-10%。如果快速減重，可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂、脫發(fā)、骨質(zhì)疏松、閉經(jīng)等問(wèn)題，影響身體健康。

 

今年起，國(guó)家衛(wèi)生健康委開(kāi)啟了為期三年的“體重管理年”。6月，十堰人醫(yī)進(jìn)一步整合院內(nèi)學(xué)科及專家資源，在原有內(nèi)分泌科的基礎(chǔ)上，整合了內(nèi)分泌科、胃腸外科、營(yíng)養(yǎng)科、中醫(yī)科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科、心理科等多學(xué)科，開(kāi)設(shè)多學(xué)科體重管理門(mén)診。讓市民享受“一站式”精準(zhǔn)診療服務(wù)，實(shí)現(xiàn)“患者不動(dòng)醫(yī)生動(dòng)”，從根本上縮短診療等待時(shí)間，提升就醫(yī)體驗(yàn)。

 

 

據(jù)丁洪成介紹，新門(mén)診匯聚了醫(yī)院多學(xué)科力量。聯(lián)合會(huì)診之后，會(huì)根據(jù)患者身體狀況和生活習(xí)慣以及自身診療意愿，量身定制科學(xué)、合理、規(guī)范的診療方案，全方位、全流程為肥胖患者提供優(yōu)質(zhì)的診療服務(wù)。

 

在這里，不同學(xué)科在體重管理方面也充當(dāng)著不同的“角色”：

 

在內(nèi)分泌科專家的指導(dǎo)下，患者可以通過(guò)藥物調(diào)節(jié)代謝，控制體重。

 

營(yíng)養(yǎng)科專家根據(jù)你的飲食習(xí)慣，制定合理的飲食計(jì)劃，確保營(yíng)養(yǎng)均衡。

 

中醫(yī)科運(yùn)用針灸、方劑等特色療法，有效調(diào)理身體，改善體質(zhì)。

 

胃腸外科為需要手術(shù)治療的患者，提供專業(yè)的手術(shù)減重方案。

 

康復(fù)醫(yī)學(xué)科制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，幫助增加能量消耗，有效地控制體重。

 

心理科幫助患者疏導(dǎo)心理問(wèn)題，增強(qiáng)信心，排除心理疾病導(dǎo)致的過(guò)胖或過(guò)瘦。

 

科室內(nèi)體重體脂檢測(cè)儀

 

哪些人適合到多學(xué)科體重管門(mén)診就診呢？

 

★各種類型的超重/肥胖者；

 

★超重/肥胖的特殊人群（如兒童青少年、圍孕期、產(chǎn)后超重/肥胖）

 

★合并慢性疾病的超重/肥胖(如糖尿病、血脂異常、高尿酸血癥、多囊卵巢綜合征等)

 

丁洪成表示，也不是越瘦就越美，肥胖是有指標(biāo)的，當(dāng)24≤BMI＜28時(shí)為超重，肥胖為BMI≥28，不要過(guò)分焦慮自己的體重，同時(shí)參照肥胖指標(biāo)，如有超標(biāo)一定要重視，必要時(shí)一定要到醫(yī)院就診。

 

【丁洪成】

多學(xué)科體重管理門(mén)診主任

 

醫(yī)學(xué)碩士，主任醫(yī)師，副教授，碩士生導(dǎo)師，十堰市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任，十堰市人民醫(yī)院富康社區(qū)醫(yī)院院長(zhǎng)，十堰市醫(yī)學(xué)會(huì)第一屆糖尿病分會(huì)會(huì)委員會(huì)委員，十堰市健康管理專家委員會(huì)專家，十堰市勞動(dòng)能力鑒定專家?guī)斐蓡T。

 

從事內(nèi)分泌疾病診治工作二十余年，具有豐富的臨 床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)診治糖尿病、甲狀腺疾病、高血壓疾病、腎上腺疾病、垂體疾病、電解質(zhì)紊亂、肥胖、生長(zhǎng)發(fā)育障礙、骨質(zhì)疏松等。尤其擅長(zhǎng)糖尿病急、慢性并發(fā)癥的診治。

 

地址：十堰市人民醫(yī)院門(mén)診2樓內(nèi)分泌診室

出診時(shí)間：周一、周二全天

咨詢電話：0719-8637615

 

盛夏來(lái)臨

有需要的人士可以到

十堰市人民醫(yī)院

門(mén)診二樓多學(xué)科體重管理門(mén)診

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